Gudrun Kruse

Expertin für Wohlfühl-Yoga

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Du bist Frau und Mutter und du möchtest dein selbstbestimmtes Leben zurück?

Denn du fühlst dich müde und allein in der Doppelbelastung von Job und Familie. Gefangen im Gefühlskarussell von Ängsten, Unzufriedenheit und Machtlosigkeit. Du liegst nachts wach, weil du weißt, dass du etwas ändern musst. Doch dir fehlt das Wie?

Ich bin Gudrun. Als Deine Wohlfühl-Mentorin helfe ich dir, mutig für dich voran zu gehen. Du erfährst, wie du dir mehr vertraust und spürst, wie wertvoll du bist. So erschaffst du Stabilität und Ruhe in dir.

Hand auf`s Herz ❣️ Wie läuft dein (Familien-)Alltag?

⚡️ Kannst du dein Hamsterrad stoppen mit Auszeiten? Oder herrscht das komplette Chaos?
⚡️ Kannst du die Zeit mit den Kindern genießen? Oder lässt dich bei kleinen Streitigkeiten deine Gereiztheit innerlich platzen?
⚡️ Du liebst deinen Partner, wünschst dir aber tief in deinem Herzen mehr Unterstützung?

Dabei spürst du die Sehnsucht das zu tun, was dein Herz glücklich macht, nach Auftanken und wertgeschätzt zu werden, so wie bist? 🤸🏼‍♀️ 💟 🧘🏼‍♀️

Bist du schon lange auf der Suche nach DEINEM Weg, der zu dir passt und dich aus deiner Handlungsunfähigkeit befreit?

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Du wundervolle Frau, das geht ganz leicht anders. ✨Wenn du YES zu dir sagst!

Als deine Wohlfühl-Yoga-Mentorin unterstütze ich dich dabei:
🌟 Zuerst darfst du ankommen. Ganz bei dir. Einfach durchatmen. Alles darf sein, so wie es gerade ist.
🌟 Wir betrachten deine Geschichte und den jetzigen Moment. Durch die richtigen Fragen findest du heraus, warum Dinge, die dich belasten, immer wieder kehren. Als seien sie vorherbestimmt.
🌟 Ich zeige dir, wie du trotz Gedankenkarussell und vielen ToDo`s mit meiner movYoga-Methode mit viel Freude zu mehr Gelassenheit und Energie kommst.
🌟 Mit deiner märchenhaften Yoga-Sequenz lösen wir die Unruhe und Schwere, die auf Körper, Geist und Seele liegen.

💟 Ich bin wie du, eine Alltagsheldin.

Durch Mobbing in der Schule und den Verlust meines Bruders hatten lange Zeit Selbstzweifel und Selbstaufgabe mein Leben dominiert. Ich kenne die Sehnsucht nach Ankommen bei mir selbst. Bis zur Lebenskrise mit Zusammenbruch im Jahr 2018.

Dann folgte meine klare Entscheidung – das YES zu mir. Durch Yoga fand ich zu mir und meiner Einzigartigkeit zurück. Das möchte ich an dich weiter geben. ❤️

Wie hoch ist der Preis, den du zahlst, wenn du weitermachst wie vorher und Ausreden findest?
😔 Du verlierst deine Einzigartigkeit und machst dich Tag für Tag kleiner.
😔 Du bist eine Marionette deines Umfelds und verlierst deine Selbstachtung.
😔 Du bleibst im Hamsterrad und verlierst deine Gesundheit.

Es ist Zeit an dich zu denken! Stehe für dich selbst ein!
Dein neues ICH wird Menschen in dein Leben ziehen, die dir gut tun.

Ich bin Gudrun,
💚 40 Jahre jung,
💚 Mutter von zwei Kids und
💚 Hundemama.
💚 In über 20 Jahren habe ich 40.000 Menschen bewegt. Davon 20 Jahre als Gesundheitscoach und 15 Jahre als Sporttherapeutin.

💫 Ich wünsche mir so sehr, dass du dich JETZT für deine Bedürfnisse entscheidest. Tue das, was dir entspricht und spüre deine Einzigartigkeit. Sage YES zu dir!

Wie klingt das für dich?

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Ich freue mich darauf, für dich da zu sein!

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